Como o treinamento é dividido segundo suas fases anabólicas e catabólicas?
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Tambem preciso :(
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Resposta:Pode ser considerado como metabolismo todas as transformações materiais e energéticas que acontecem nos seres vivos. Esse processo pode ser dividido em duas etapas básicas: anabolismo e catabolismo.
As duas fases são responsáveis por muitas das funções básicas. Podemos entender o anabolismo como processo de reconstrução, já o catabolismo pode ser definido como a degradação.
Podemos entender ainda esses dois processos de outra forma: em um deles existe a liberação de energia, enquanto no outro a retenção dela. Os dois processos, anabolismo e catabolismo, são importantes para manutenção da vida.
Espero ter ajudado
Explicação:
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