como o sedentarismo influencia na qualidade de vida
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Dentre as maiores consequências do sedentarismo, podemos notar a falta de força muscular, dor nas articulações, acúmulo de gordura abdominal, aumento excessivo de peso e obesidade, alterações no colesterol e triglicerídeos e risco de doenças cardiovasculares. Ou seja, o sedentarismo é um risco para a saúde.
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