como o período de pandemia por coronavirus isolamento social pode afetar a saúde mental do indivíduo
Soluções para a tarefa
A pandemia de coronavírus não está gerando só danos físicos, mas também prejuízos na saúde mental por conta da quarentena. O fato de estar em casa em tempo integral pode mexer e muito com o nosso psicológico. É preciso exercitar o nosso corpo, mas também a nossa mente para que não sejam desenvolvidos traumas e desgastes emocionais no período de isolamento social. Alguns exercícios práticos ajudam nesse processo, como a leitura, deixar de acompanhar notícias sobre a doença na televisão o tempo todo, colocar uma música que você goste, conversar com algum amigo por telefone ou chamada de vídeo, ver um filme, entre outras atividades que podem fazer toda a diferença para a sanidade mental.
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Resposta: Depressão é uma das principais causas nesse período
Explicação: O índice de pessoas com depressão aumentou durante esse período, se isolar, sem ter contato físico, pode conversar, estar próximos de amigos, próximos de quem nos amam, trabalhar, ocupar a mente faz com que a nossa mente se sinta vazia. Pessoas que moram sozinhas muitas sofrem mais nesse período de isolamento. É uma medida nova, um novo jeito de viver e nós não estamos acostumados com essa mudança, o ser humano em si tem dificuldades de se adaptar a algo novo.