como o exercício fisico pode ser um importante aliado na educação postural?
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As contraturas musculares, pontos-gatilho, déficit de equilíbrio e propriocepção são outros problemas que surgirão a partir da postura corporal incorreta. O exercício físico é um aliado para a prevenção das dores que acometem a coluna, além de diminuir as limitações funcionais e melhorar a qualidade de vida.
Espero ter ajudado:)
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