Question

como o exercício físico pode ajudar a combater algumas doenças??​

Answer 1

Resposta:

Os benefícios da atividade física vão muito além de apenas reduzir peso, e para os portadores de doenças crônicas é de extrema importância. O exercício regular é ótimo para o controle de doenças como hipertensão, obesidade, diabetes, entre outras enfermidades crônicas

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Enfim a prática regular de exercícios pode prevenir doenças cardíacas e AVCs. Da mesma forma, fortalecendo o músculo cardíaco, reduzindo a pressão arterial, aumentando os níveis de HDL (colesterol bom), diminuindo os níveis de LDL (colesterol ruim) e melhorando a circulação.