como o exércicio físico ajuda a diminuir os níveis de glicose sanguínea no diabético?
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Ser fisicamente ativo ajuda a todos a se sentirem melhor física e mentalmente. A atividade física é capaz de diminuir suaglicose sanguínea (glicemia), pressãoarterial e colesterol. Ela também reduz seu risco para doenças cardíacas e derrame cerebral, alivia o stress, e fortalece seu coração, músculos e ossos
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