Ed. Física, perguntado por elitonmarques69, 10 meses atrás

Como o exercício físico ajuda a combater o estresse?

Soluções para a tarefa

Respondido por Liepower

Explicação:

Durante a prática de exercício físico, o organismo produz uma substância natural, a endorfina, que ajuda a aliviar o estresse, ansiedade e mal estar. As melhores atividades físicas para controlar o estresse, são aqueles que trazem prazer ao praticante.

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