como o exercício ajuda a aumentar minha imunidade?
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Resposta:
Você vai ficando mais forte e você ganha mais resistências
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Explicação:
A prática de exercícios contribui para aumentar a defesa das células imunológicas, pois promove a diminuição do estresse. Essa redução faz com que o organismo se fortaleça e fique menos propenso a ser atingido por doenças. Quando você se movimenta, aumenta sua frequência cardíaca.
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