Como o exercicio aerobico ajuda no emagrecimento...... Pfvr galera.... Preciso disso urgente
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Todo exercício ajuda muito no emagrecimento, mas o aeróbico emagrece mais rápido porque ele força bastante o corpo e os músculos queimando o ATP ( calorias )
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O exercício aeróbico ajuda no emagrecimento queimando o "ATP" ou seja as (Calorias) isso acontece devido esse exercício forçar bastante o corpo é os músculos.
Espero ter lhe ajudado!❤
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