Question

como o esporte pode ajudar na vida das pessoas ?

Answer 1

O esporte ajuda na vida das pessoas de diversas formas.

A pratica de atividade física aumenta a expectativa de vida, melhora o funcionamento do organismo, evita doenças como hipertensão, obesidade, depressão e diabetes, libera hormônios de satisfação e prazer, fortalece músculos e tendões, melhora o sistema circulatório, controla os níveis de gordura do corpo, entre outras.

É importante lembrar que a atividade física tem melhores efeitos e resultados se estiver em conjunto com uma dieta saudável.

Answer 2

O esporte pode te ajudar em diversas formas como por exemplo na saúde, no seu físico , expectativa de vida , evita doenças e diversas outras coisas