como o esporte pode ajudar na questão emocional?
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Resposta:
Esportes reduzem o estresse e a depressão.
Explicação:
O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância .
Espero ter ajudado muito vc
Bons estudos
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Resposta:
Esportes reduzem o estresse e a depressão.
Explicação:
O exercício reduz os níveis de hormônios do estresse em seu corpo. Ao mesmo tempo, estimula a produção de endorfinas. Estes elevam os hormônios naturais geradores de bom humor que podem manter o estresse e a depressão à distância.
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