Question

Como o esporte pode ajudar a melhorar a auto confiança corporal ?

Answer 1

Pois com o esporte muita gente desenvolve um belo corpo e outras desenvolvem confiança naquilo que ela consegui fazer.

Bom quando estava estudando esse assunto coloquei isso em minha prova e meu professor marcou como certo.

Answer 2

A prática de uma atividade física, seja sozinho, com personal trainer ou em grupo, pode te proporcionar mais qualidade de vida e contribuir para:

Diminuir o estresse causado pelas tensões do dia a dia

Aumentar a concentração e a eficiência no trabalho e na escola

Melhorar a qualidade do sono

Aumentar a auto-estima e o amor-próprio

Ajudar pessoas com dificuldades de socialização a se integrarem melhor

Perder peso e etc... espero ter ajudado