Como o corpo reage em uma situação de estresse agudo ? Reação de luta ou fuga
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Quando você se sente ameaçado, uma reação química ocorre em seu corpo que lhe permite agir de forma a evitar lesões. Esta reação é conhecida como “luta ou fuga”, ou a resposta ao estresse. Durante esta resposta, seus batimentos cardíacos aumentam, a respiração acelera, os músculos se contraem e a pressão arterial sobe. Você ficou pronto para agir. É como você se protege.
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