Question

Como o açúcar, molécula de glicose, entra em nossos corpos e, se não sair nas fezes, como sai?

Answer 1

Resposta:

O açúcar entra em nosso organismo e é absorvido rapidamente como moléculas de glicose.

Explicação:

Quando absorvido, uma parte é captada pela insulina e a arte restante é armazenado no nosso corpo como gordura, gerando a obesidade.

A eliminação da tal gordura gerada pode ser feita com a diminuição da ingestão de alimentos com alto valor glicêmico (pão de leite, açúcar refinado e arroz branco) e substituição por alimentos com baixo valor glicêmico ( alimentos com cereais integrais e a substituição nas refeições do carboidrato por alimentos ricos em proteínas).

Outra forma de eliminar esse excesso de açúcar é praticando atividades físicas regulares, que eliminam o parte da gordura evitando a obesidade.