Question

como nosso organismo reage para equilibrar-se quando nosso corpo está entrando em fadiga física?

Answer 1

Isso depende da causa da fadiga. Caso seja por muito esforço físico,que utilize o trabalho intenso dos músculos, o organismo tende a fazer a lise de glicogênio com o auxilio do hormônio  glucagon liberado pelo pâncreas  para aumentar a glicose no sangue e em alguns casos há o uso da fermentação latica para auxiliar a movimentação muscular por um tempo. Quando se trata de uma fadiga crônica, as causas normalmente estão ligadas a falta de minerais e vitaminas e nestes casos é  preciso uma ingestão de tais nutrientes. Mas há organismos, principalmente de crianças, com deficiência de ferro, por exemplo,  que para se reequilibrarem induzem as pessoas a terem compulsão por ingerir metais.