Question

como nosso organismo processa as calorias que ingerimos ?

Answer 1

Ao ingerir mais calorias do que as que são gastas nas atividades diárias, a tendência é que o excesso seja armazenado como gordura pelo organismo. Mas atenção: caloria – ou quilocaloria – não é uma substância que vem dentro da comida, e sim uma unidade de medida de energia. O valor calórico de um alimento serve, portanto, para indicar quanta energia ele fornece para o corpo. Um ser humano precisa consumir todo dia, em média, 30 calorias por quilo de seu peso. Se a pessoa ingere mais calorias do que isso, o corpo estoca como gordura. Ao ingerir menos calorias, o corpo emagrece, queimando essas reservas para atender à necessidade diária de energia.

Answer 2

O metabolismo é o responsável pela forma como nosso organismo processa as calorias que o corpo ingere. Assim, o corpo queima a caloria para que as moléculas sejam absorvidas no organismo pela corrente sanguínea.

O que são calorias?

Calorias são unidades de energia que o corpo necessita em uma quantidade específica, que percorre a corrente sanguínea após o processo de queima e transporte das moléculas para as células.

Para garantir que o corpo tenha a quantidade de calorias necessárias é importante fazer exercícios e se alimentar de modo saudável, pois, se o corpo ingerir calorias a mais, vai acumular energia e transformar em gordura para uso futuro.

Veja algumas dicas para melhorar o metabolismo:

• Dormir bem.
• Beber água.
• Praticar exercícios físicos.
• Evitar o stress.

Saiba mais sobre metabolismo: https://brainly.com.br/tarefa/5453651

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