Question

como não ser estressada? me ajudem com suas dicas ​

Answer 1

Resposta:

olá❤ ✨

Explicação:

• >>Pausas para descanso. Todo mundo precisa relaxar. ...
• Cuidado com cobranças exageradas. ...
• Respire fundo. ...
• Cuidado com expectativas excessivas. ...
• Evite o pessimismo. ...
• Uso de fitoterápicos. ...
• Não leve seus problemas para a cama. ...
• Pratique exercícios físicos.

Answer 2

Resposta:

"Respira e conta até 10"

"Leia livros" que faz você se acalmar (Livros que você gosta) e entra naquela vibe.

"Interagi" com seus amigos mais próximos de você e desabafa o que você está sentindo.

Explicação:

Bons estudos ! :D