como montar uma periodização anual para uma equipe de futsal ?
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Resposta:RESUMO
O objetivo deste estudo foi verificar o efeito do modelo de cargas seletivas durante um mesociclo preparatório em jogadores de futsal profissionais. Nove jogadores de futsal (23±2 anos) de uma equipe da Federação Paulista de Futebol de Salão compuseram a amostra, caracterizada como intencional. Aptidão aeróbia intermitente, salto horizontal, salto triplo unipodal, velocidade de 15m, agilidade e potência anaeróbia foram avaliadas em dois momentos: microciclo-2 (PRE) e microciclo-7 (POS). A análise estatística compreendeu o teste-t de Student e teste Wilxocon (P<0,05). Salto horizontal, aptidão aeróbia intermitente e potência média melhoraram, a velocidade nos 15 m piorou. O modelo de cargas seletivas é uma boa opção de periodização para o mesociclo preparatório no futsal.
Palavras-chave: Avaliação; cargas seletivas; futsal; treinamento periodizado.
Explicação:espero que esteja certa a resposta,se não estiver certa me avise que farei o possível para dar a resposta correta,você poderia me agradecer e dar estrelinhas?,então bons estudos e beijinhos*eu falo isso para todo que eu ajudo ta bom*