Question

como melhorar o corpo de uma pessoa magra ? que tipo de alimentos devi comer​

Answer 1

Resposta:

O consumo de proteínas, carnes magras e leguminosas também é importante, porém é preciso certificar-se que não está havendo uma ingestão excessiva que possa sobrecarregar os rins e o fígado", diz Gallerani. Mastigar bem os alimentos contribui para que o organismo absorva melhor os nutrientes.

Explicação:

acho q e essa a resposta