Ed. Física, perguntado por Usuário anônimo, 6 meses atrás

Como melhorar meu condicionamento fisico?

Soluções para a tarefa

Respondido por juliasousareis766

10

Resposta:

Mantenha uma vida ativa. ...

Pratique uma atividade física regularmente, mesmo que seja ao menos duas vezes por semana. ...

Procure se alimentar corretamente. ...

Certifique-se de que haja um repouso apropriado, garantindo entre 6 e 8 horas de sono diariamente.

Respondido por resanatv

5

amg, faz caminhadas, va na academia, mantenha a alimentação saudável

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