Question

Como melhorar a autoestima

Answer 1

Resposta:

1 – Foque no autoconhecimento. ...

2 – Seja mais realista em relação às suas expectativas. ...

3 – Não busque pela perfeição. ...

4 – Nunca comparar-se com outros. ...

5 – Faça uma pausa diária para apreciar suas qualidades. ...

6 – Se exercite pelo menos uma vez por semana.

ter pensamentos positivos.

fazer planos e sonhar com o futuros.

aprender a falar não

cultivar as amizades

e o principal aprender com os erros

Explicação:

Answer 2

1) auto conhecimento

2) não ligue para que os outros falem

3) fique tranquilo

4) se ame

5) procure um estilo que você goste