como manter uma alimentação saudavel? me ajudeeem por favor!
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comendo frutas, vegetais, não comendo muitas coisas gordurosas e nem com muito açúcar ou sal.
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Comendo de 3 em 3 horas, em porções pequenas e saudáveis. Comendo frutas, vegetais, diminuindo a gordura, sódio, açúcar.
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