Question

como manter ou buscar a saude ( estado de equilíbrio)?
me ajudem por favoor!!!​

Answer 1

Resposta:
Práticar exercícios físicos, ter uma alimentação saudável, entre outros abitos.
Explicação:
É inegável que a prática de exercícios físicos agreguem promoção da nossa saúde, sabendo disso, quem está em busca da boa saúde e equilíbrio da mesma, deve por em prática exercícios físicos de forma regular e a alimentação não pode ficar de fora dessa jornada para se alcançar a boa saúde, o que devemos consumir são frutas e vegetais, fontes de proteínas dentre outras categorias de alimentos que favorecem a promoção da saúde. Em contra partida devemos riscar de nossa lista alimentos industrializados e comidas com alto teor de gordura. Espero ter ajudado. Bons estudos.