Question

Como manter o corpo e mente em sintonia com atividades de cultura e lazer?.

Answer 1

Reposta: algumas práticas comuns tais como

Meditação

Ioga

caminhada

leitura alimentação balanceada

técnicas de respiração

Explicação: depender de cada um existe uma infinidade de outras coisas que você pode sentar para alcançar tal equilíbrio a que referimos nessa questão