Question

como manter atividade física na quarentena?​

Answer 1

Resposta: fazendo exercícios diários que fazem ficar em boa forma e mentalmente

Explicação:

Answer 2

• Aplicativos gratuitos na PlayStore ou AppStore
• Reunioes em plataformas como Google Meets, Zoom, Skype, etc. (Caso vc faca parte de algum grupo ou academia)
• Videos no Youtube

• Alguns exercicios que conheca e que podem ser feitos em casa: agachamentos, pular corda, flexoes, etc.
• E muitos outros!!