Ed. Física, perguntado por gabrielbkopcaj367, 1 ano atrás

como ganhar massa muscular nas pernas e gluteos rapidamente? me ajudeeem por favor!

Soluções para a tarefa

Respondido por Ca147801
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Fazendo musculação comendo alimentos saudáveis como arroz feijão frutas legumes etc .

Espero ter ajudado
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