Física, perguntado por João2016, 1 ano atrás

Como Ganhar massa Muscular fazendo Musculação?

Soluções para a tarefa

Respondido por AllanSimoes
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Mantendo uma boa alimentação baseada em proteína (Dieta) e praticando musculação com regras do Treinamento Funcional, ou seja, indo com frequência a academia ou exercendo algum esporte que tenha objetivo aumentar sua massa muscular.
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