Ed. Física, perguntado por ggbielmattos, 11 meses atrás

como ganhar massa muscular em casa?​

perninhabatista1: denada
perninhabatista1: muito obrigada vc tchau
perninhabatista1: Até outro dia se a gente conversar de novo
perninhabatista1: Até
perninhabatista1: denada quem me ajuda é vc com as perguntas

Soluções para a tarefa

Respondido por perninhabatista1
2

Resposta:

fazendo treinamentos internos e externos em casa tipo flexão exercícios

Explicação:

faça alongamentos todos os dias de manha tarde e noite antes de dormir

perninhabatista1: sim
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