Question

como funciona a quebra de gordura?

Answer 1

Olá Yarinha! Boa tarde 

Bom o nosso peso é determinado pela taxa de energia que armazenamos do alimento que ingerimos, e a taxa que você gastamos dessa energia. Muitos especialistas concordam que a forma para manter um peso saudável é fazendo uma dieta balanceada, com quantidades apropriadas de glicose, gordura e proteína, não comer excessivamente e também a prática de exercícios físicos. Para a maioria das pessoas, uma deita balanceada e a prática de exercícios diários ou regulares, já ajuda na quebra de gordura