Ed. Física, perguntado por laura1755, 7 meses atrás

Como funciona a dieta flexível ?

Soluções para a tarefa

Respondido por pcoelhopalomapietrob

Não há alimentos proibidos na dieta flexível

Nenhum alimento é proibido, desde que ele se encaixe nos macros. Então, essa pode ser uma ótima maneira de ensinar o equilíbrio e ajudar a entender de onde vem a maioria de suas proteínas, gorduras e carboidratos.

Espero ter ajudado!

Respondido por oisa5977

resposta:"A chamada dieta flexível é um método que visa controlar a ingestão calórica, porém mantendo uma proporção entre os macronutrientes", explica Carolina Yamin Abdelnur, nutricionista da Clínica Dra.

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