Question

Como fortalecer o sistema cardiovascular

Answer 1

1.Movimente-se! As atividades físicas, além de serem prazerosas, ajudam a controlar uma série de fatores de risco das doenças cardiovasculares

2.Alimente-se adequadamente. Outro fator essencial para melhorar a saúde do coração está na alimentação.

3.Controle o estresse

4.Abandone o tabagismo.