Ed. Física, perguntado por obio9062, 8 meses atrás

Como fortalecer a articulação

Soluções para a tarefa

Respondido por alvaroappgamer

Resposta:

Simplesmente fazer caminhada, e exercitar, como ajudar na respiração cardíaca...

Explicação:

Anexos:

Respondido por otomegab

Para fortalecer as articulações é recomendado comer alimentos ricos em cálcio. (Exemplo: leite, queijo, folhas verdes escuras como espinafre e brócolis etc...)

Também é recomendado fazer atividade física que favorece a contração muscular exatamente no local que deseja fortalecer.( Exemplo: fisioterapia e musculação são os mais indicados.)

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