Question

Como ficar calmo na prova de Matemática?

Answer 1

1- Comece pelo assunto no qual você tem mais facilidade
2- Faça outras questões e depois volte àquela em que você sentiu dificuldade
3- Leia o enunciado com calma
4- Inspire profundamente e solte a respiração devagar até se sentir relaxado

Answer 2

você respira profundamente e segura sua repiraçao por 4 segundos e depois solta. Não se esqueça de tentar acessar o mais profundo de suas memórias para lembrar do que estudou e antes do teste ou prova sempre ore e tudo dará certo