Como ficar bem na quarentena?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Mantenha Calma Apoia-se na tecnologia Mantanha-se ativo tenha empatia Estabeleça horários e se mantenha informado por canais confiáveis e Não coma em excesso.
Resposta:
Faça coisas que goste, assista filmes ou séries, faça uma chamada de vídeo com seus amigos, dance, pinte, desenhe,( mesmo se não souber, faça do seu jeito) se não estiver se sentindo bem escreva uma carta para vc mesmo, falando sobre como está se sentindo (pode ser pelo celular mesmo). Desabafe com alguém de confiança, ou se vc estiver e sentindo muito mal no sentido psicológico baixe o aplicativo Vitalk, ele já me ajudou mtt. Se o seu problema for tédio mesmo, escreva uma carta para vc do futuro, baixe jogos no celular, tente aprender algo novo( n precisa ter haver com escola), medite, escute músicas etc, mas o mais importante, não saia de casa, se for preciso use máscara;)
Explicação: