Question

como fazer uma tabela com alimentos ricos em vitaminas​

Answer 1

Resposta:

Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas fontes dessa vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.

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Lista de alimentos ricos em vitamina A.

Alimentos ricos em vitamina A de origem animal Vitamina A (mcg)

Beterraba cozida Os alimentos ricos em Vitamina A são principalmente fígado, gema de ovo e óleos de peixes. Os vegetais como cenoura, espinafre, manga e mamão também são boas fontes dessa vitamina porque contêm carotenóides, substância que no organismo será transformada em vitamina A.