Question

como fazer uma analise transacional sobre uma pessoa?

Answer 1

Resposta:

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ENTENDA O QUE É ANÁLISE TRANSACIONAL E O PROGRAMA DE MELHORIA CONTINUA

Postado em 2 de agosto de 2018 por Equipe IBC

Análise Transacional

A análise transacional estuda a forma como as pessoas pensam, sentem, agem e se relacionam

Em praticamente todas as situações da vida, estamos rodeados de pessoas e, muitas vezes, dependemos do outro para obter crescimento tanto pessoal, quanto profissional. Manter um bom relacionamento interpessoal, no entanto, nem sempre é fácil. Apesar de ser uma conexão que pode trazer alegria, também pode trazer dificuldades, pois exige constante compreensão para lidar com a opinião e comportamento daqueles com quem precisamos manter contato e, ao mesmo tempo, demanda muito controle sobre nossos próprios sentimentos e atitudes.

Pode parecer que não, mas o autoconhecimento ajuda a estabelecer conexões com as pessoas de forma mais positiva e duradoura, além de garantir trocas que auxiliem no desenvolvimento de todos os envolvidos. Esses benefícios podem ser verificados em qualquer situação da vida, desde o trabalho até o âmbito familiar. Ao se conhecer melhor, é possível aprender a identificar, analisar e alterar comportamentos que estejam afetando a sua relação com o próximo, a conferir se têm transmitido adequadamente as suas ideias e até mesmo a corrigir problemas de comunicação que eventualmente têm gerado conflitos.

Algumas técnicas psicológicas são efetivas na busca pelo autoconhecimento, como é o caso da análise transacional. O objetivo dessa teoria é analisar e estudar pensamentos, sentimentos e comportamento das pessoas diante das trocas de estímulos e respostas obtidas durante o contato entre elas. Para saber mais sobre essa técnica é só continuar lendo o texto!

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Breve histórico e conceito da análise transacional

A análise transacional foi criada pelo médico e psiquiatra naturalizado americano Eric Berne, no final da década de 1950. Trata-se de uma teoria da personalidade e uma psicoterapia sistêmica que tem como objetivo o crescimento e a mudança pessoal. Os seus resultados contribuem com alterações significativas nos comportamentos, sentimentos e pensamentos do paciente e por esse motivo é encarada como filosofia de vida.

Essa área de estudo recebeu esse nome porque Berne começou a se interessar pela relação entre as pessoas e a troca de estímulos e respostas (transações) que resultam desse contato. Ele também considerava que todos nascem com o potencial de ser feliz, ter sucesso e de manter relacionamentos de qualidade. No entanto, essa capacidade é limitada na medida em que os indivíduos agem de acordo com as expectativas de terceiros, como a dos pais, por exemplo.

As suas pesquisas eram baseadas na observação das atitudes de seus pacientes e na conduta humana como um todo. Tudo isso porque o estudioso desconsiderava teorias que não pudessem ser demonstradas ou comprovadas na prática.

Como a análise transacional é aplicada

A análise transacional estuda a forma como as pessoas pensam, sentem, agem e se relacionam. Ela se tornou um método muito eficaz para compreender o ser humano e propor soluções preventivas e transformadoras. Para isso, utiliza de instrumentos que permitem aos indivíduos conhecerem melhor o seu funcionamento interno e o dos outros.