Question

Como fazer um circuito de atividades? Elabore um com as capacidades físicas.​

Answer 1

Resposta:

organizando suas atividades físicas

Explicação:

Defina o objetivo do circuito. Assim como tudo em uma aula de Funcional, nosso circuito precisa ter um objetivo. ...

Escolha os exercícios. Com o objetivo em mente estou livre para definir quais são os exercícios mais adequados. ...

Definir a ordem dos exercícios