Ed. Física, perguntado por helo123longo, 5 meses atrás

Como fazer um bom preparo físico em casa?

Soluções para a tarefa

Respondido por vitoria8961686

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Resposta:

Exercite-se regularmente. ...

Mude seus hábitos no dia a dia. ...

Intercale treinos de força com cardiorrespiratórios. ...

Descanse corretamente. ...

Alimente-se melhor. ...

Mantenha-se motivado.

Explicação:

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