Question

como fazer torta de frango integral gente por favor me responde e para hoje

Answer 1

— Massa:

• 1 xícara de chá de farinha de trigo integral

• 1 xícara de chá de aveia em flocos

• 1 e 1/2 xícara de chá de leite desnatado ou sem lactose

• 1/2 xícara de azeite extra virgem

• 3 ovos

• 1 colher de sopa de fermento em pó

• 1/2 colher de chá de sal

• 1 dente de alho grande
temperos a gosto

• 4 colheres de sopa de farelo de aveia

— Recheio (a gosto)

• 1 peito de frango cozido e desfiado

• 1 cebola

• alho

• 1 lata de milho verde

• 2 tomates pelados

• temperos a gosto

• 1 copo de requeijão light

• fatias de mussarella light


— Modo de preparo.

[Massa]

1) Bater todos os ingredientes no liquidificador

2) Em uma assadeira untada coloque metade da massa no fundo, acrescente o recheio e finalize com o restante da massa

3) Leve ao forno preaquecido e asse por 30 minutos em forno médio


[Recheio]

1) Cozinhe 1 peito de frango e desfie

2) Refogue em uma panela a cebola, alho, o frango desfiado, milho verde, tomates pelados e deixe cozinhar um pouco

3) Coloque temperos e sal

4) Finalize com um pouquinho de requeijão light para dar cremosidade

5) Na montagem coloquei fatias de muçarela light sobre o recheio de frango

espero ter ajudado!

Answer 2

Resposta:

oi

Explicação: