Como fazer para diminuir o consumo de sódio?
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Diminuindo alimentos com alto teor de sal, bacon, queijos, azeitonas e salame, por exemplo, são alimentos ricos em sal. Prefira incluir no cardápio opções mais saudáveis como cereais, ovos, frutas, ricota, iogurte e vegetais. Também não tempere alimentos com sal.
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