Ed. Física, perguntado por raissare5481, 1 ano atrás

como fazer flexões corretamente? alguém sabe?

Soluções para a tarefa

Respondido por Wellms
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Com o corpo ereto, ou seja sem curvaturas na coluna na hora da flexão que podem danificar sua coluna
Respondido por AdrielBruno
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depende muito mas se vc quer fazer flexões para o peito voce deve abrir os braços numa largura maior que a do ombro, contrair o abdômen e realizar as flexões
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