Português, perguntado por paulinogilvan66, 6 meses atrás

como fazer agachamento com peso?​

Soluções para a tarefa

Respondido por httpshilly83836
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Em pé, abdômen contraído, pernas bem afastadas e joelhos semiflexionados. Deixe os joelhos e os pés apontados para fora. Segure um pesinho com as duas mãos com os braços estendidos à frente do corpo. Projete os quadris um pouco para trás.

Anexos:
httpshilly83836: por favor clique na imagem para obter o resultado de certo e errado
paulinogilvan66: valeu
httpshilly83836: dnd estou ao seu dispor
httpshilly83836: eu poderia responder a sua outra pergunta mas não tem texto
Respondido por Kayshi
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Resposta:

Em pé, abdômen contraído, pernas bem afastadas e joelhos semiflexionados. Deixe os joelhos e os pés apontados para fora. Segure um pesinho com as duas mãos com os braços estendidos à frente do corpo.

Usuário anônimo: hsgajjah
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