Ed. Física, perguntado por kayopegador1606, 1 ano atrás

como fazer abdominal corretamente? gostaria de saber, por favor.

Soluções para a tarefa

Respondido por Bianuness11

Apenas deite no chão com as pernas curvadas,se possível peça para alguém segurar seus pés e depois você levanta a sua cabeça e seu tronco até seu joelho.

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