Saúde, perguntado por thaizamanuellylopes, 7 meses atrás

como faz pra respirar? alguém tem um tutorial? esqueci como respira

Aurora52: Pratique atividades físicas. A prática de atividades físicas é um meio para melhorar a respiração, com comprovações científicas. ...
Medite. ...
Faça yoga. ...
Cuide da saúde emocional. ...
Reserve um tempo para você ...
Busque orientação profissional.

thaizamanuellylopes: gente é ironia!!!!

Aurora52: Att

Soluções para a tarefa

Respondido por dudacreii

O movimento correto de respiração deve envolver o diafragma. Para saber se você está fazendo isso certo inspire pelo nariz, sinto ao ar chegar aos pulmões e perceba o abdômen se movimentar. 2. Respirar corretamente reduz a ansiedade e os riscos de aumento da pressão arterial, depressão e diabetes.

thaizamanuellylopes: puts, era ironia

thaizamanuellylopes: huahsshuaaad

Respondido por wcrisw

Resposta:nese momento e inportante manter a calma e respirar fundo e vuala vc esta respirando

espero ter ajudado :D

Explicação:

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