Ed. Física, perguntado por davidtmv, 1 ano atrás

como faz pra crescer rápido a massa muscular.?

Soluções para a tarefa

Respondido por SabrineRenault

Fazer musculação
Diversificar os exercícios
Treinar regularmente
Alimentação Adequada
Permitir que os músculos descansem
Faça os exercícios em ritmo acelerado
Mais trabalho em menos tempo
Estimule os músculos antes do exercício
Beba muita água

Normamente se recomenda ir numa academia e falar com um especialista
Afinal todo corpo é diferente

davidtmv: obrigado isso ao.

davidtmv: ai

davidtmv: !!

SabrineRenault: denada ^-^

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