Psicologia, perguntado por dantesccoelhossimone, 4 meses atrás

como fasso pra dormi rapido??

cantoraalaisesandrad: 8 passos para dormir mais rápido e melhor
Controlar a respiração. ...
Relaxar os músculos. ...
Distrair a mente. ...
Ouvir música relaxante. ...
Concentrar-se em algo. ...
Tentar manter os olhos abertos. ...
Adequar o ambiente. ...
Tomar uma bebida quente.

Soluções para a tarefa

Respondido por renatarc407

0

Resposta:

você pode tomar metade de um copo de leite morno, ajuda a pegar no sono mais rápido.

Explicação:

espero ter ajudado.

Pergunta anterior

Próxima pergunta

Perguntas interessantes

Português, 4 meses atrás

Nem adianta VIR COM ESSA_MENINA(BRAVO)...

Matemática, 4 meses atrás

3x=-10? Qual é gente ?

Matemática, 4 meses atrás

a pergunta está na foto por favor me ajudem preciso entregar isso amanhã ...

Português, 4 meses atrás

( mackenzie) - as oracoes destacadas abaixo sao,respectivamente1-nem que precise,jamais lhe pedirei favores.2-era uma voz tao grave que metia medo,3-pode ficar certaa de que e um vestido de menina.4-e certo que fracassei...

Matemática, 4 meses atrás

Me ajudem pofavor, eu não entendo nada disso...

Matemática, 10 meses atrás

02. Durante as férias do ano passado, fui, com minha familia, passar 28 dias na praia. Durante esse período que estive na praia, choveu 6 dias. Eu fui à praia 3 dias com chuva e não fui à praia em 9 dias. De acordo com essas informações, quantos dias eu fui à praia e não choveu?

História, 10 meses atrás

no início dos tempos modernos assistimos uma série de grandes transformações que atuaram na desestruturação do mundo feudal em se refletia na diminuição do Poder da igreja na expansão comercial e marítima no desenvolvimento da burguesia no Renascimento e na forma religiosa também está ligada a esse período histórico (a) a descentralização política e administrativa do Estado (B) a formação das...

História, 10 meses atrás

Qual é a importância do continente africano para o Brasil? Explique nossa relação com a África em sua resposta.