como faço para voltar a respirar automaticamente,(isso ta me ferrando pois eu percebo que estou respirabdo automaticamente e entao começo a prestar a atenção na respiraçao) pfv algie. me da uma dica
Soluções para a tarefa
to com mesmo problema meu medo e q eu esquesa de respirar enquando estou dormindo e acabe indo pro céu
A respiração é um ato involuntário, no qual, é controlada pelos centros respiratórios do tronco cerebral superior (por vezes denominado cérebro inferior, juntamente com o cerebelo).
Esta região do cérebro controla muitas funções involuntárias e metabólicas para além do sistema respiratório, incluindo certos aspectos da função cardiovascular e movimentos musculares involuntários (no cerebelo).
Portanto, não é necessário "voltar a respirar", isto já é uma função vital e automática em que o ser humano possui, no entanto, se a sua atenção está voltada em ficar prestando no ato de respirar, é recomendado concentrar-se em alguns tipos de atividades, tais como: assistir um filme, uma série, praticar um esporte, e assim, automaticamente, não permanecerá focado nesse tipo ato involuntário.
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