como faço para aumentar o colesterol bom? me ajudeeem por favor!
Soluções para a tarefa
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Corte os alimentos açucarados
Evite a gordura trans
Aposte nos ômega-3 e 9
Pratique atividades físicas
Manere as bebidas alcoólicas
Pare de fumar (desconsidere essa se vc não fuma)
Evite a gordura trans
Aposte nos ômega-3 e 9
Pratique atividades físicas
Manere as bebidas alcoólicas
Pare de fumar (desconsidere essa se vc não fuma)
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Corte alimentos açucarados e evite gorduras trans.
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