Como exercitamos nossos músculos e ativamos nossos órgãos ?
Soluções para a tarefa
Resposta:
Durante uma atividade física, as células do cérebro chegam a altos níveis de funcionamento. Isso faz com que você fique mais alerta. A prática regular de atividade física garante o aumento da oxigenação do cérebro. Esse fator, aliado a outras mudanças no corpo, ajuda a evitar graves doenças neurológicas.Conforme nos exercitamos, o coração começa a bombear mais sangue oxigenado para os músculos. Aí, a frequência cardíaca aumenta — o coração bate mais vezes por segundo para garantir a distribuição de oxigênio por todo o corpo. Os vasos sanguíneos se alargam, facilitando a passagem do sangue.
Resposta:
Faça exercícios em ritmo acelerado. Levante o peso de forma explosiva. ...
Faça exercícios unilaterais. ...
Estimule os músculos antes do exercício. ...
Toque mágico. ...
Mais trabalho em menos tempo.
Faça exercícios específicos de raciocínio. ...
Procure por aplicativos preparados para exercitar seu cérebro. ...
Conheça diferentes jogos. ...
Saia do automático. ...
Aprenda um novo idioma. ...
Preocupe-se com sua qualidade de vida.
Espero ter ajudado ^^