Física, perguntado por josineidemariarodrig, 7 meses atrás

como evitar lesões?

Soluções para a tarefa

Respondido por samuelsilva23022004

2

Resposta:

Perceba os sinais que seu corpo dá Doeu? ...

Use os tênis apropriados. ...

Alongue também ao final do exercício. ...

Beba bastante água. ...

Atenção ao que você come. ...

Descanso é fundamental. ...

Varie os exercícios. ...

Consulte seu médico e educador físico.

josineidemariarodrig: obrigado

samuelsilva23022004: de nada

Respondido por emersonmbarbosa

1

Vá até onde seu corpo pode não force ele além do limite

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